Литвек - электронная библиотека >> Дженнифер Уолкин >> зарубежная психология >> Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни

Книга - Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни. Дженнифер Уолкин - прослушать в Литвек

Год издания:

Язык книги: русский

Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

ISBN: 9785001951698

   просмотрело человек за:

день: 1  месяц: 37    год: 37    всего: 37

Руководство по осознанности, содержащее практические упражнения, которые помогут вам всего за пять минут в день «перенастроить» мозг: уменьшить стресс, развить умение спокойно реагировать на жизненные ситуации и улучшить самочувствие.

  : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  

Оставить комментарий:

ДРУГИЕ КНИГИ: