Автор: Мария Крейсман Чтец книги: Людмила Пахмутова Жанр: саморазвитие / личностный рост, практическая психология Серия: Психология. Cам себе коуч | |
просмотрело человек за: | |
Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман собрала более 25 упражнений, задания и профессиональные техники, которые помогут контролировать свое состояние и, наконец, почувствовать себя спокойно и свободно в любой ситуации и на любом этапе жизни. | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |
