ЛитВек - электронная библиотека >> Бройнинг Лоретта Грациано >> Психология и др. >> Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Издано в серии:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Город печати: Москва

ISBN: 978-5-00100-237-6

Книга закончена

Количество просмотров книги   просмотрело человек за день: 2     месяц: 20     год: 128     всего: 128

Доступен ознакомительный фрагмент книги!
Читать онлайн

Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.
На русском языке публикуется впервые.

Ключевые словаКлючевые слова: борьба с вредными привычками вредные привычки искусство быть счастливым работа над собой

Посвящается Дэвиду Аттенборо, который говорил правду о конфликтах в природе, и моему замечательному мужу Биллу
  : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  

Оставить комментарий:

Ваше имя:  
Ваш e-mail:

Ваш e-mail является приватным и не будет опубликован в комментарии.

ЛитВек: бестселлеры месяца
45 татуировок продавана. Правила для тех, кто продает и управляет продажамиБюро проверкиЧерный диплом с отличиемВперед в прошлое!Из третьего мира – в первый. История Сингапура (1965–2000)Роза ветровОбними меня крепчеЗвезды и Лисы