ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: М Дж Райан Переводчик: Михаил Михайлович Попов Жанр: Корпоративная культура, Психология Серия: Год издания: 2017 Язык книги: русский Страниц: 89 | Издано в серии: Издательство: Манн, Иванов и Фербер Город печати: Москва ISBN: 978-5-00100-553-7 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
В этой книге представлена методика избавления от нежелательных привычек с помощью повторения коротких ключевых фраз, напоминающих вам о ваших целях и решениях. Короткие фразы из этой книги работают, потому что они побеждают автоматическую систему и помогают вам сознательно понимать то, что вы сейчас делаете, они также служат вам коротким напоминаем о то, что вы хотите сделать в данный момент. Вы начинаете с одной фразы, повторяете ее до тех пор, пока она не «въедается» в вас настолько, что повторения становятся уже не нужны, затем беретесь за следующее изречение. С помощью этой методики вы сможете отказаться от «автопилота» и внедрять в свою жизнь сознательные изменения. | |
| Ключевые слова: как достичь цели мотивация психотерапия консультирование | |
Всем, кто ищет простые пути к позитивным переменам в своей жизни | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |