Жанр: Здоровье

Серия:

Год издания:

Язык книги: русский

Страниц: 68

Издано в серии:

Издательство: Издательские решения

Город печати:

ISBN: 978-5-4485-8837-2

Книга закончена

Количество просмотров книги   просмотрело человек за день: 1     месяц: 5     год: 28     всего: 28

Доступен ознакомительный фрагмент книги!
Читать онлайн

Из этой книги Вы узнаете, что многие из вегетарианских утверждений не могут быть обоснованы, а некоторые из них являются не просто ложными, но и опасными. Есть положительные стороны вегетарианской диеты для определённых состояний здоровья, и некоторые люди чувствуют себя лучше при употреблении малого количества жира и белка, но я как практикующий врач, который имел дело с несколькими бывшими веганами, знаю достаточно хорошо, какие опасные последствия скрывает вегетарианская диета.

Ключевые словаКлючевые слова: веганство вегетарианство здоровое питание

«Непоколебимая решимость принять во внимание все доказательства является единственным методом защиты от колеблющихся крайностей модного мнения». — Альфред Норт Уайтхед
  : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  
Аватар пользователя kukarachaКомментариев: 87
Оценил книгу на 2
25-01-2018 в 17:35   #87
Смертность вегетарианцев от ишемической болезни сердца, следовавших своей диете более 5 лет, на 24 % ниже невегетарианцев. Риск заболевания и смерти от ишемической болезни сердца на 32 % меньше, чем у невегетарианцев. Среди вегетарианцев реже встречается заболеваемость раком (всеми видами в совокупности). Веганская и вегетарианская диеты связаны со сниженным риском заболевания диабетом 2-го типа почти вдвое в сравнении с невегетарианской диетой. У вегетарианцев значение индекса массы тела меньше, чем у невегетарианцев и тд. (Википедия). Есть пару проблем - это витамин B12 (если он недостаточно вырабатывается в пищеварительном тракте) и витамин D (если мало солнышка). Остальное всё решаемо.

Оставить комментарий:

Ваше имя:  
Ваш e-mail:

Ваш e-mail является приватным и не будет опубликован в комментарии.