2 шаг. Определите список задач ведущих к реализации цели.
Нельзя попасть в пункт назначения, не зная дороги к нему. Когда утром вы завтракаете свежим круассаном, вы знаете, что для того, чтобы отведать это лакомство, вам нужно выйти из квартиры, дойти до угла квартала, перейти дорогу, свернуть за угол, подняться по лестнице, войти в булочную, отдать деньги булочнику и взять пакет с круассанами. Вы знаете, что нельзя съесть круассан, не проделав эти действия. Круассаны не материализуются на вашем столе сами по себе. Такой же пошаговый алгоритм действий нужно составлять и для своих целей.
Вернемся к нашей цели - я хочу поехать в Индию следующим летом и научиться ездить верхом на слоне. Что нужно для того, чтобы ее реализовать?
Возьмите лист бумаги, любимую ручку и пишете в верхней части свою цель и ее deadline, а в нижней слово "сейчас". Теперь снизу вверх опишите шаги, которые вам нужно сделать для того, чтобы из нынешнего состояния попасть в тот момент, когда вы будете сидеть верхом на слоне. С указанием deadlin'а каждой задачи.
● оформить заграничный паспорт до 15 июня
● собрать 50 000 рублей до 14 июня
● заказать тур в Индию до 19 июня
● полететь в Индию до 25 июня
● найти ферму разводящую слонов до 30 июня
● заказать по ней экскурсию до 2 июля
● договориться с поездке верхом до 3 июля
● прокатиться верхом на слоне до 5 июля
Ну вот, теперь мы знаем куда хотим попасть, знаем что нужно делать, чтобы туда попасть.
Чем более ясно вы опишите свой путь к цели, чем более подробно определите задачи и определите их срок выполнения, тем легче вам будет следовать плану. В идеале каждый день надо делать хотя бы маленький шажок, пусть даже кажущийся вам незначительным, но который приблизит вас к цели. Ни одного дня нельзя проводить без движения к поставленной цели. Как писал Оноре де Бальзак: “Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти”.
3 шаг. Оцените имеющиеся ресурсы и возможные препятствия на пути к цели.
Иногда полезно заняться небольшим самоанализом, чтобы узнать какими недостатками обладаешь, а главное - какими преимуществами. Проведите SWOT-анализ самого себя. Он неплохо покажет вам ваш истинный уровень. И мой вам совет - подойдите к этому пункту предельно честно. Нет смысла самого себя обманывать.
Чтобы начать двигаться к цели, нужно понять, что поможет вам в этом пути, а также то, что вам идти помешает. Если вы владеете тремя иностранными языками, укажите это. Если вы ужасный лентяй - укажите это. После того, как определите свои недостатки и преимущества, подумайте, как вы сможете избавиться от недостатков. Поймите сами для себя с какого старта вы начинаете свой путь к цели.
Очень мало людей трезво себя оценивают. В основном люди делятся на тех, кто себя переоценивает и тех, кто себя недооценивает. И то, и то плохо.
4 шаг. Определите "цену слова" или "мужик сказал, мужик не забыл".
Не всегда хватает простой мотивации для достижения целей, особенно когда начинается рутина и жизнь входит в свое привычное русло.
Представьте себе, что вы сидите дома с пачкой чипсов, возле огромной плазмы, играете в PlayStation. Тут в голову вам приходит мысль, что гораздо полезнее будет пойти на свежий воздух, погулять, заняться физической активностью. Вы это мозгом понимаете, но все равно продолжаете сидеть на месте. Что-то блокирует вас и не дает сдвинуться с места. Вы начинаете себя утешать, "да ладно попозже пойду", "ничего страшного".
Так и в общем в жизни. Запал пропадает в первую же неделю, а дальше только на морально-волевых усилиях. Если же их не хватает, то вы смотрите на составленный план достижения целей, разумом осознаете, что надо ДЕЛАТЬ, но все равно откладываете его в сторону.
Не делайте этого. В будущем это приведет к тому, что вы не добьетесь цели, а потом будете искать виноватого. А как мы любим винить в неудачах всех, кроме себя. “В моем нынешнем положении виновата страна, потому что зарплаты низкие... Виновата школа и университет, потому что знания дают не те... Виноваты родители, потому что не смогли разбогатеть... Виноват сосед, потому что успешнее меня... Виноваты все! Только не я". Но на самом деле, жизнь принадлежит тебе, значит и ответственность за то, какая она лежит на тебе. Мужчина должен уметь брать ответственность на себя. Если вы не достигли ничего в жизни, то виноваты в этом, в первую очередь вы, и только вы. Если вы поставили цель и не достигли ее, значит не сильно хотели.
Есть один мощный способ самомотивации. Определите "цену своего слова". После того, как поставили цель, определили задачи, расскажите об этом всем своим знакомым, близким, семье, коллегам, напишите об этом в социальных сетях. Объявите всем, что если к намеченному сроку не достигнете намеченного, то вы... А далее на ваше усмотрение - побреетесь наголо, пробежитесь голым по торговому центру, раздадите 50 000 рублей прохожим на улице или на полгода откажетесь от смартфона. Пусть ваш благородный страх перед поражением гонит вас вперед к реализации целей, пусть ваши друзья, семья и коллеги станут соучастниками вашего успеха.
Мой дед в юности дал слово родителям, что никогда в жизни не произнесет ни одного бранного слова. Он сдержал слово. Более 60 лет он прожил без мата. И вы сможете.
5 шаг. Не переставайте себя мотивировать, или “не дай себе заглохнуть”.
Казалось бы, определили цель, определили задачи, мотивировали себя, рассказали всем о своих планах. Достаточно? Не всегда. Человеку свойственно забывать. Невозможно постоянно помнить о своей цели. Для этого есть много небольших приемов.
Во-первых, вам поможет дневник. Прямо сейчас сходите в канцелярский магазин и купите себе органайзер. В него записывайте задания на день, приходящие в голову идеи. Всегда держите его под рукой.
Во-вторых, установите на свой смартфон таск-менеджер. Это программа, которая позволяет составлять план на определенный период