лет
ПРОЩАЙТЕ, ДРЯБЛЫЕ РУКИ Какую часть тела мужчины хотят увеличить, а женщины — уменьшить? Сдаетесь? Это руки. Различие между полами проявляется очень рано. Попросите маленького мальчика показать вам мышцы, и он сразу же согнет руку в локте, демонстрируя бицепс. Попросите показать мышцы маленькую девочку, и она протянет вам прямую руку, предоставляя возможность искать ее мускулы самостоятельно. Размер вашей руки и источник вашей реальной силы — это расположенный в задней и боковой части плеча трицепс, а вовсе не бицепс. Однако в нашей культуре передняя часть плеча более привлекательна и ценится больше, чем задняя. Мальчики хотят большой бицепс.
ДО: Линда достаточно покаталась на карусели бесконечных диет и упражнений, которые так и не смогли сделать ее руки тоньше.
Они хотят накачать мощный круглый бицепс. Девочек это вообще не заботит. Так продолжается до тех пор, пока с возрастом задняя часть их рук не становится дряблой. Теперь наступает время сделать руки тоньше.
ВОЗЬМИТЕ ПОД КОНТРОЛЬ СВОИ РУКИ! Я вспоминаю 40-летнюю мать двоих детей из Нью-Джерси, руки которой напоминали маленькие осадные мортиры. Объем моего бицепса — 50 см, у нее этот параметр был равен 60 см! Самое удивительное, что 3 года назад она сделала липосакцию. Но врачи не смогли удалить достаточное количество жировых клеток, поэтому через какое-то время жировые отложения увеличились в два раза и жир переместился с ее трицепсов на бицепсы. В отличие от других проблемных участков тела, жировые отложения на руках хуже всего поддаются корректировке. Чем дольше накапливается жир на трицепсах, тем труднее потом его удалить. Дело в том, что соединительная ткань, в которой содержатся жировые клетки, растягивается, делая руки дряблыми. Глядя на руки, можно сразу же определить, когда человек похудел. Если женщина сбросила вес, но руки у нее полные, значит, от лишних килограммов она избавилась совсем недавно. Уделив своим рукам должное внимание, вы сможете сотворить чудо. Посмотрите, что смогла сделать Линда Д. из Нью-Джерси. Дизайнер интерьера и мать 10-летнего мальчика, она получила по наследству от матери и бабушки жировые отложения на руках. Поскольку Линда была полной женщиной, она записалась в спортивный зал рядом с домом и стала заниматься по коммерческой программе. Она смогла немного сбросить вес, но ее руки по-прежнему были далеки от совершенства. Линда упорно занималась с грузами и на тренажерах, но это не давало нужного эффекта. Когда она впервые обратилась ко мне, я объяснил, что грузы помогают строить мышцы, но не сжигать жир. Линде нужна была система, способная уничтожить жировые отложения на руках, поэтому она начала заниматься по 7-минутной программе. В течение 3 недель она смогла настолько уменьшить объем рук, что они стали самой изящной частью ее тела. Взгляните на фото. Чтобы добиться таких успехов, Линде понадобилось всего 90 дней.
ПОСЛЕ: Чтобы добиться таких успехов, Линде понадобилось всего 90 дней.
Ее история наглядно показывает, что, независимо оттого, каков ваш вес, вы можете бороться с проблемными участками тела. Вы сможете включить чудо-программу в большинство коммерческих программ избавления от лишнего веса, прорабатывая проблемные части тела так, как это сделала Линда.
ПРОЩАЙТЕ, ДРЯБЛЫЕ РУКИ Какую часть тела мужчины хотят увеличить, а женщины — уменьшить? Сдаетесь? Это руки. Различие между полами проявляется очень рано. Попросите маленького мальчика показать вам мышцы, и он сразу же согнет руку в локте, демонстрируя бицепс. Попросите показать мышцы маленькую девочку, и она протянет вам прямую руку, предоставляя возможность искать ее мускулы самостоятельно. Размер вашей руки и источник вашей реальной силы — это расположенный в задней и боковой части плеча трицепс, а вовсе не бицепс. Однако в нашей культуре передняя часть плеча более привлекательна и ценится больше, чем задняя. Мальчики хотят большой бицепс.
ДО: Линда достаточно покаталась на карусели бесконечных диет и упражнений, которые так и не смогли сделать ее руки тоньше.
Они хотят накачать мощный круглый бицепс. Девочек это вообще не заботит. Так продолжается до тех пор, пока с возрастом задняя часть их рук не становится дряблой. Теперь наступает время сделать руки тоньше.
ВОЗЬМИТЕ ПОД КОНТРОЛЬ СВОИ РУКИ! Я вспоминаю 40-летнюю мать двоих детей из Нью-Джерси, руки которой напоминали маленькие осадные мортиры. Объем моего бицепса — 50 см, у нее этот параметр был равен 60 см! Самое удивительное, что 3 года назад она сделала липосакцию. Но врачи не смогли удалить достаточное количество жировых клеток, поэтому через какое-то время жировые отложения увеличились в два раза и жир переместился с ее трицепсов на бицепсы. В отличие от других проблемных участков тела, жировые отложения на руках хуже всего поддаются корректировке. Чем дольше накапливается жир на трицепсах, тем труднее потом его удалить. Дело в том, что соединительная ткань, в которой содержатся жировые клетки, растягивается, делая руки дряблыми. Глядя на руки, можно сразу же определить, когда человек похудел. Если женщина сбросила вес, но руки у нее полные, значит, от лишних килограммов она избавилась совсем недавно. Уделив своим рукам должное внимание, вы сможете сотворить чудо. Посмотрите, что смогла сделать Линда Д. из Нью-Джерси. Дизайнер интерьера и мать 10-летнего мальчика, она получила по наследству от матери и бабушки жировые отложения на руках. Поскольку Линда была полной женщиной, она записалась в спортивный зал рядом с домом и стала заниматься по коммерческой программе. Она смогла немного сбросить вес, но ее руки по-прежнему были далеки от совершенства. Линда упорно занималась с грузами и на тренажерах, но это не давало нужного эффекта. Когда она впервые обратилась ко мне, я объяснил, что грузы помогают строить мышцы, но не сжигать жир. Линде нужна была система, способная уничтожить жировые отложения на руках, поэтому она начала заниматься по 7-минутной программе. В течение 3 недель она смогла настолько уменьшить объем рук, что они стали самой изящной частью ее тела. Взгляните на фото. Чтобы добиться таких успехов, Линде понадобилось всего 90 дней.
ПОСЛЕ: Чтобы добиться таких успехов, Линде понадобилось всего 90 дней.
Ее история наглядно показывает, что, независимо оттого, каков ваш вес, вы можете бороться с проблемными участками тела. Вы сможете включить чудо-программу в большинство коммерческих программ избавления от лишнего веса, прорабатывая проблемные части тела так, как это сделала Линда.