- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (20) »
Контроль по метеоризму не в полной мере относится к правильному питанию при артрозе!
Количество белков соединительной ткани в обычной пище относительно малое! Поэтому такое небольшое усиление метеоризма нужно оценивать, внимательно выслушивая возникающие в животе звуки с помощью фонендоскопа! Оптимально еще и сравнивать со звуками до начала развития артроза!
По причине иллюзии благополучия в пищеварительной системе многие идут в аптеку!
Но!
Что делать, если у вас есть артроз на любой стадии, остеопороз или остеохондроз позвоночника? А с пищеварением явных проблем нет.
Полезный совет доктора. Все равно ваш главный доктор это врач-диетолог! Или, как минимум, гастроэнтеролог!
Почему?
Артроз это дис-трофическое заболевание суставов! Приставка «дис» указывает на нарушение. А «трофика» – это питание.
Иными словами, правильное питание для своих суставов по факту наличия артроза вы давно не обеспечиваете!
Что такое остеохондроз позвоночника? Примерно то же самое, но с аутоиммунным компонентом.
Что такое остеопороз? Этот диагноз указывает на длительное голодание костной ткани. В которой, как минимум, давно не хватает кальция.
Что будет, если продолжать игнорировать правильное питание?
Полезный совет доктора. Тогда начинается не очень увлекательное путешествие в 1-ю стадию артроза.
Кстати, на этой стадии еще не болят суставы! А часто только хруст в суставах.
Боль в суставах в дополнение к хрусту появляется, когда вы транзитом проходите через 2-ю и 3-ю стадии артроза. А завершается экстремальное путешествие на 4-й стадии артроза. Это анкилоз сустава.
Первые 3 стадии артроза обратимы! Нужно просто вовремя применить рекомендации из этой книги. И сделать простые эффективные шаги для питания ваших суставов.
С последней 4 стадии артроза восстановить движение в суставе можно только после пересадки сустава!
Возможно, вы захотите это движение по стадиям артроза замедлить или остановить? Или вернуться на 1-2 стадии назад? А также вылечить остеопороз, укротить остеохондроз, улучшить уровень здоровья в целом?
Полезный совет доктора. Тогда предлагаю сделать простые и понятные даже ребенку шаги от болей в суставах. В страну здоровья и активного долголетия!
Как сделать первый шаг от артроза, остеопороза, остеохондроза? Переходите к следующей статье! И начинайте что-то делать!
Первый шаг в борьбе с артрозом, остеохондрозом, остеопорозом!
Полезный совет доктора. Оглянитесь! Иными словами, обратите внимание, где вы находитесь? Ваше положение определяет ваше отношение к информации из этой книги. На что нужно обратить внимание в первую очередь? Полезный совет доктора. На свою генетику! Иными словами, нужно просканировать кровных родственников более старшего возраста на предмет наличия артроза, остеопороза, остеохондроза. Что делать, если эти диагнозы в вашей семье отсутствуют? Полезный совет доктора. Тогда обратите внимание на свои суставы. Возможно, после периода покоя, в суставах появляется хруст? И после нескольких движений в суставе хруст проходит. Что нужно делать? Полезный совет доктора. Создайте более комфортные условия для работы вашей печени. Работа вашей печени нарушена. И у вас есть склонность к артрозу, остеохондрозу. Однако сегодня явной проблемы нет. И по анализам вы мои слова вряд ли подтвердите. Однако, ваш организм можно проверить по малым признакам нарушения работы печени. Которые можно найти в книге "COVID-19: что делать? – 2". У многих иллюзия полного благополучия исчезнет! Что делать, если хруст в суставах отсутствует? А вы хотите проверить свои суставы? Полезный совет доктора. Тогда пройдите простой тест. Нужно удобно сесть, положить ногу на ногу, на колено верхней ноги положить кисть руки. И далее сделать несколько движений в коленном суставе. Как оценить результат теста? Полезный совет доктора. Под кистью не должно ощущаться шероховатости при движении! Тогда ваши суставы в хорошем состоянии. Аналогично нужно проверить остальные суставы. Что делать, если при движении в некоторых суставах ощущается шероховатость? Полезный совет доктора. Читайте книгу далее. Там для вас много полезной информации. А также много полезного узнаете, если артроз, остеопороз, остеохондроз вашим кровным родственникам знакомы на личном опыте.Второй шаг в борьбе с заболеваниями суставов понятийный!
Между глаголами «знать» и «делать» мышь не должна успеть проскочить! Что меняется в жизни человека, который знает о проблеме, но ничего не делает для ее решения? Полезный совет доктора. Ровным счетом ничего не изменится. По сравнению с человеком, который имеет значительно меньше знаний они по результатам на одном уровне. Для вечного студента обидная ситуация! Что меняется в жизни человека, который не знает, но делает? Полезный совет доктора. Его жизнь напоминает старый анекдот про обезьяну с гранатой! Никогда не знаешь, куда обезьяна кинет гранату. Иными словами, сложно предполагать, в каких органах от необдуманных действий можно ожидать новые проблемы со здоровьем. И болезни более вероятны, чем укрепление здоровья. Полезный совет доктора. Только жизнь человека знающего и делающего способна измениться к лучшему. Знающего, что и когда нужно правильно делать. Поэтому за вашим решением прочитать книгу советую начать воплощать советы на практике. И получать результаты! И следующим шагом избавиться от главного союзника заболеваний суставов!Третий шаг – ликвидируйте стресс психологический!
Чем опасен стресс для суставов здесь и сейчас? Во время эмоционального стресса под действием гормонов всегда повышается тонус мышц! Следовательно, возрастает давление внутри сустава и увеличивается расход питательных веществ! Чем чаще и сильнее у вас стрессы? Полезный совет доктора. Тем быстрее вы движетесь по стадиям артроза в сторону анкилоза сустава! И раньше будет остеохондроз позвоночника. Только для остеопороза стресс не однозначен. Повышенный тонус мышц имитирует физическую нагрузку. И кальций в костной ткани удерживается. Но! До тех пор, пока со стрессом справляется работа пищеварительной системы и печени. Почему у наших предков заболевания суставов были редкостью? Полезный совет доктора. В первобытно-общинном строе отлично знали, как правильно реагировать на стресс! Первично стрессовая реакция обеспечивала выживание! Иными словами, повышенную готовность участвовать в коллективной охоте. Во-первых, избегать встреч с охотящимися на вас хищниками. И во-вторых,- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (20) »