чувствует свою нужность и ценность. Он более лоялен к бывшей жене.

Причина №5

Плюсы для меня

Я смогу наконец-то устроиться на работу и отвлечься от семейных дел, создать свой круг общения и заняться своими увлечениями. В том числе заняться спортом, своей внешней и внутренней привлекательностью, чтобы встретить достойного мужчину.

Депрессия поглощает меня, когда я мало общаюсь, не занимаюсь спортом, нервничаю из-за непослушания ребенка, отсутствия денег и нереализованности, из-за перфекционизма, синдрома самозванца, неудовлетворенности, заниженной самооценки, непривлекательной внешности, серости будней, концентрации на себе и своих проблемах. Для этого нужно ходить на работу, хотя бы какую-то, чтобы отвлекаться на других и прекращать на время свою умственную жвачку.

Также я могу лежать в ванной, когда захочу. Потому что в доме у меня не было ванной и вся вода под контролем. Принятие душа или ванны для меня целительно. В душе, под горячими струями воды, ко мне приходят различные идеи и инсайты. Это тоже плюс в копилочку моего желаемого будущего.

Также, когда выходишь в свет, смотришь на других, сравниваешь себя с ними. И понимаешь, что ты не такая уж никчемная, как это могло казаться. Оказывается, ты даже умнее и красивее многих и можешь что-то. И что если накраситься, приодеться и уложить прическу – будет вообще секси вумен.

С утра я могу включить музыку и танцевать, как я люблю, а не передвигаться как ниндзя, чтобы не разбудить родителей. Я смогу быть более веселой и непосредственной, с утра заряжаться положительной энергией и показывать сыну, что можно веселиться в любое время.

Самый лучший вклад в школьника – это вклад в себя. Когда я организую свою жизнь, я приглашаю в мой день своего ребенка. Я создаю питательную среду для нас обоих.

В итоге у меня выходят такие плюсы: я уверена в себе и спокойна, наша привязанность с сыном остается в норме, потому что я не кричу и не истерю, я умею принять эмоции сына, потому что наполнена. Мои отношения с ребенком налажены, я дисциплинирую с любовью, налаживаю экранное время и повышаю самооценку ребенка. И в итоге я самая любимая, самая нужная, самая важная, самая лучшая мама на свете для своего ребенка.

Это порождает в сыне энергию успеха и вдохновляет его на новые свершения. У него появляется необходимое мужество, чтобы двигаться навстречу незнакомым и непредсказуемым ситуациям. Он осмеливается пробовать свои силы во все более трудных испытаниях, которые способствуют еще большему его росту.

Мои мысли, которые я хотела бы сказать бывшему мужу

Я знаю, ты искренне всегда хотел помочь мне и до сих пор стараешься, а я не всегда ценю это.

Прости меня за развод, в этом есть часть и моей вины.

Я все равно люблю тебя, как близкого человека, с которым провела столько счастливых дней.

Мне сейчас нужна твоя поддержка в воспитании сына.

Я прощаю тебя за то, что принесло мне боль и страдания.

Спасибо тебе за твою помощь, понимание и поддержку.

Я рада, что вышла за тебя замуж.

Заключение

Сейчас я готова вернуться. Но это не шаг назад, потому что уже не будет как прежде. И я не возвращаюсь к мужу. Это шаг вперед, новый этап жизни. Переехав к родителям, я смогла восстановиться, выйти из глубокой фоновой депрессии, подумать и теперь я готова двигаться дальше, вперед. Теперь я готова подумать о сыне, наладить его жизнь, для того, дать ему базу самостоятельности и должного общения с папой и друзьями. Сыну очень нужна здоровая психологическая обстановка, чтобы двигаться дальше, развиваться.

В этой мини книге я описала плюсы переезда лично для себя. Я понимаю, что у всех разные ситуации и истории жизни. У кого-то несговорчивый и деспотичный муж, от которого хочется бежать.

Здесь я привела свой пример для тех, кто развелся по тем причинам, где муж и жена перестали быть счастливы вместе, но все же находятся в здравом уме и могут общаться друг с другом и даже проводить совместное время с ребенком.