Литвек - электронная библиотека >> Денис Александрович Шевчук >> Здоровье >> Йога для красоты, здоровья и долголетия

Жанр: Здоровье

Серия:

Год издания: -

Язык книги: русский

Страниц: 125

Издано в серии:

Издательство:

Город печати:

ISBN:

Книга закончена

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

   просмотрело человек за:

день: 1  месяц: 5   год: 12   всего: 166

Читать онлайн

В книге даны простые и сложные (выбирайте подходящие для себя) упражнения для красоты и гибкости, на расслабление и растяжение, на укрепление бедер и пресса, для укрепления и растяжки ног и многое другое. Полезно для любого возраста и различного состояния здоровья, как для взрослых (обоих полов), так и для дедей. Здоровье - самое ценное, что у нас есть. Потратьте минимум усилий для максимального результата!
Автор книги, Шевчук Денис Александрович, увлекается хатха-йогой и различными видами спорта, постоянно повышает образовательный уровень в разных сферах жизнедеятельности, два высших образования.


Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезней...
ИБН СИНА
  : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  

Оставить комментарий: