Литвек - электронная библиотека >> Анатолий Васильевич Алексеев >> Здоровье >> Я спокоен. Как защитить себя от стресса

Жанр: Здоровье

Серия:

Год издания:

Язык книги: русский

Страниц: 103

Издано в серии:

Издательство: Феникс

Город печати: Ростов-на-Дону

ISBN: 5-222-04709-1

Книга закончена

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

   просмотрело человек за:

день: 1  месяц: 5   год: 22   всего: 262

Читать онлайн

Сегодня общеизвестно, что подавляющее число заболеваний в своей основе имеют психологическую составляющую. Неумение контролировать свое психоэмоциональное состояние зачастую приводит к самым серьезным последствиям. В книге предложены простые, но очень действенные и эффективные методики тренировки психики и контроля эмоций, для формирования гармоничного отношения к окружающему миру и улучшения качества своей жизни.


  : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  

Оставить комментарий: