ЛитВек: бестселлеры недели
Бестселлер - Дэн Кеннеди - Жесткий менеджмент - читать в ЛитВекБестселлер - Стэн Реддинг - Поймай меня, если сможешь. Реальная история самого неуловимого мошенника за всю историю преступлений - читать в ЛитВекБестселлер - Елена Звездная - Любовница снежного лорда - читать в ЛитВекБестселлер - Джордан Элленберг - Как не ошибаться. Сила математического мышления - читать в ЛитВекБестселлер - Дункан Кларк - Alibaba. История мирового восхождения от первого лица - читать в ЛитВекБестселлер - Максим Дорофеев - Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо - читать в ЛитВекБестселлер - Дина Ильинична Рубина - Бабий ветер - читать в ЛитВекБестселлер - Мэри Бирд - SPQR. История Древнего Рима - читать в ЛитВек
ЛитВек - электронная библиотека >> Алексей Владимирович Ковальков >> Здоровье >> Методика доктора Ковалькова. Победа над весом

Переводчик:

Жанр: Здоровье

Серия:

Год издания:

Язык книги: русский

Страниц: 987

Издано в серии: Модные диеты

Издательство: Эксмо

Город печати: М.

ISBN: 978-5-699-46799-0

Книга закончена

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

   просмотрело человек за:

день: 1  месяц: 227    год: 945    всего: 1114

Читать онлайн

Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач А.В. Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную «бестолковую диету», а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни.
В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и вы!


То, что не убивает нас, делает нас сильнее.
Ницше
  : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  

Оставить комментарий:


Поле "e-mail" является не обязательным и приватным, он не будет опубликован в комментарии.