ЛитВек: бестселлеры недели
Бестселлер - Григорий Баршевский - Хочешь выжить? Инвестируй! - читать в ЛитВекБестселлер - Жан-Кристоф Гранже - Последняя охота - читать в ЛитВекБестселлер - Симона Дэвис - Монтессори для малышей - читать в ЛитВекБестселлер - Анатолий Федорович Дроздов - Князь Мещерский - читать в ЛитВекБестселлер - Никита Эдуардович Шарипов - Иной мир. Часть первая - читать в ЛитВекБестселлер - Ольга Николаевна Громыко - Встретимся на Кассандре! - читать в ЛитВекБестселлер - Марина Суржевская - Академия - читать в ЛитВекБестселлер - Андрей Беловешкин - Что и когда есть - читать в ЛитВек
ЛитВек - электронная библиотека >> Алексей Владимирович Ковальков >> Здоровье >> Методика доктора Ковалькова. Победа над весом

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Переводчик:

Жанр: Здоровье

Серия:

Год издания:

Язык книги: русский

Страниц: 987

Издано в серии: Модные диеты

Издательство: Эксмо

Город печати: М.

ISBN: 978-5-699-46799-0

Книга закончена

   просмотрело человек за:

день: 4  месяц: 211    год: 1040    всего: 1380

Читать онлайн

Купить подписку

Взять книгу в аренду

Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач А.В. Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную «бестолковую диету», а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни.
В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и вы!


То, что не убивает нас, делает нас сильнее.
Ницше
  : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  

Оставить комментарий:


Поле "e-mail" является не обязательным и приватным, он не будет опубликован в комментарии.

ЛитВек: бестселлеры месяца
Бестселлер - Авинаш Диксит - Теория игр. Искусство стратегического мышления в бизнесе и жизни - читать в ЛитВекБестселлер - Петр Людвиг - Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра - читать в ЛитВекБестселлер - Дэниел Киз - Цветы для Элджернона - читать в ЛитВекБестселлер - Джаннетт Уоллс - Замок из стекла - читать в ЛитВекБестселлер - Дэн Вальдшмидт - Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися - читать в ЛитВекБестселлер - Людмила Владимировна Петрановская - Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка - читать в ЛитВекБестселлер - Анна Тодд - После - читать в ЛитВекБестселлер - Ицхак Калдерон Адизес - Идеальный руководитель. Почему им нельзя стать и что из этого следует - читать в ЛитВек