ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Ицхак Пинтосевич Жанр: Самосовершенствование, Психология Серия: Год издания: 2013 Язык книги: русский Страниц: 45 | |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
Читать онлайн | |
Ицхак Пинтосевич – тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Эта книга-тренинг написана в помощь тем, кто хочет избавиться от вредных привычек и приобрести новые полезные. Внимательно прочитав все советы и выполнив все упражнения, вы сможете кардинально изменить образ жизни. Плохие привычки и проблемы со здоровьем останутся в прошлом. Книга научит вас ставить цели и последовательно их достигать: покажет, как формировать новые навыки, переходящие в привычку; научит закреплять положительный результат. Она приведет вас к пониманию механизма возникновения привычек – и, следовательно, умению встраивать новые полезные взамен старых плохих. Узнав, как вознаграждать себя за приобретение полезных привычек, вы научитесь получать от них удовольствие. | |
Ключевые слова: борьба вредными привычками вредные привычки практическая психология психологические тренинги психотехники развитие личности самовоспитание | |
Велика сила первых привычек. Вергилий | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |