ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Мартин Ингвар , Гунилла Эльд Переводчик: Екатерина Николаевна Хохлова Жанр: Дом и семья: прочее, Здоровье, Кулинария Серия: Год издания: 2012 Язык книги: русский Страниц: 112 | |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
Читать онлайн | |
Не всегда путь к стройности лежит через диеты, иногда достаточно немного подумать и изменить какие-то привычки или заменить одни продукты на более легкие, да просто перестать заходить в какие-то отделы супермаркета. Эта книга научит вас использовать резервы мозга и различные инструменты, помогающие ему выбирать правильные продукты, а не хватать бездумно чипсы и горы сладостей. Авторы опросили знаменитых рестораторов и попросили поделиться рецептами своих любимых блюд: «Нам было любопытно, как им удается держать себя в хорошей форме, несмотря на то что их каждый день окружает вкусная еда». Все эти блюда легко приготовить, и они полностью соответствуют теории здорового питания. Только не стоит им следовать буквально, потому что в ваших руках не поваренная книга, а пособие по здоровой жизни, которое можно читать в кровати перед сном или в гамаке в отпуске. Мы надеемся, что эта книга облегчит вам путь к здоровой жизни и правильному питанию. | |
Ключевые слова: диетическая кухня здоровое питание коррекция фигуры самовоспитание снижение веса | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |