ЛитВек: бестселлеры недели
Бестселлер - Алёна Долецкая - Не жизнь, а сказка - читать в ЛитВекБестселлер - Роберт Брындза - Девушка во льду - читать в ЛитВекБестселлер - Тензин Гьяцо - Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире - читать в ЛитВекБестселлер - Екатерина Валерьевна Мартынова - Исповедь узницы подземелья - читать в ЛитВекБестселлер - Борис Акунин - Не прощаюсь - читать в ЛитВекБестселлер - Харпер Ли - Убить пересмешника - читать в ЛитВекБестселлер - Елена Резанова - Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя - читать в ЛитВекБестселлер - Джен Синсеро - НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед - читать в ЛитВек
ЛитВек - электронная библиотека >> Игорь Анатольевич Борщенко >> Медицина и др. >> Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Переводчик:

Жанр: Медицина, Здоровье

Серия:

Год издания:

Язык книги: русский

Страниц: 69

Издано в серии:

Издательство: Астрель, Метафора

Город печати: Москва

ISBN: 978-5-271-44124-0, 978-5-85407-103-1

Книга закончена

   просмотрело человек за:

день: 1  месяц: 29    год: 67    всего: 182

Читать онлайн

Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них.
Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров. Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм.
Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни.
Видеокурс прилагается только к печатному изданию книги.


Ключевые слова: лечебная гимнастика лечение без лекарств лечение суставов опорно двигательная система

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
Гораций
  : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  

Оставить комментарий:


Поле "e-mail" является не обязательным и приватным, он не будет опубликован в комментарии.