ЛитВек: бестселлеры недели
Бестселлер - Сьюзан Уэйншенк - 100 новых главных принципов дизайна. Как удержать внимание - читать в ЛитВекБестселлер - Дэвид Аллен - Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса - читать в ЛитВекБестселлер - Джордж Рэймонд Ричард Мартин - Игра престолов - читать в ЛитВекБестселлер - Джордж Рэймонд Ричард Мартин - Танец с драконами - читать в ЛитВекБестселлер - Борис Моисеевич Моносов - Большая книга магической силы. Развитие интуиции и ясновидения - читать в ЛитВекБестселлер - Джеймс Борг - Сила убеждения. Искусство оказывать влияние на людей - читать в ЛитВекБестселлер - Джон Кинг - Лидер и племя. Пять уровней корпоративной культуры - читать в ЛитВекБестселлер - Максим Валерьевич Батырев (Комбат) - 45 татуировок продавана. Правила для тех, кто продает и управляет продажами - читать в ЛитВек
ЛитВек - электронная библиотека >> Скотт Джурек и др. >> Спорт и др. >> Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Переводчик: Надежда Пятанова

Жанр: Спорт, Дом и семья: прочее

Серия:

Год издания:

Язык книги: русский

Страниц: 272

Издано в серии:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Город печати: Москва

ISBN: 978-5-00057-074-6

Книга закончена

   просмотрело человек за:

день: 1  месяц: 69    год: 414    всего: 718

Читать онлайн

Купить подписку

Взять книгу в аренду

Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.
Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.
На русском языке издается впервые.


Ключевые слова: здоровый образ жизни правильное питание

Иногда самые значительные путешествия происходят не с Запада на Восток и не от подножия к вершине, но между умом и сердцем. Именно так мы находим свое «я».
Джереми Коллинз
  : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  

Оставить комментарий:


Поле "e-mail" является не обязательным и приватным, он не будет опубликован в комментарии.

ЛитВек: бестселлеры месяца
Бестселлер - Роберт Сесил Мартин - Чистый Agile. Основы гибкости - читать в ЛитВекБестселлер - Борис Акунин - Просто Маса - читать в ЛитВекБестселлер - Джордж Сэмюэль Клейсон - Самый богатый человек в Вавилоне - читать в ЛитВекБестселлер - Бессел ван дер Колк - Тело помнит все - читать в ЛитВекБестселлер - Вадим Санжаров - Психосоматика на пальцах - читать в ЛитВекБестселлер - Рейчел Кейн - Горький водопад - читать в ЛитВекБестселлер - Алексей Иванович Гришин - Решение офицера - читать в ЛитВекБестселлер - Николай Свечин - Кубанский огонь - читать в ЛитВек