ЛитВек: бестселлеры недели
Бестселлер - Яна Вагнер - Живые люди - читать в ЛитВекБестселлер - Слава Сэ - Сантехник. Твоё моё колено - читать в ЛитВекБестселлер - Сергей Донатович Довлатов - Иностранка - читать в ЛитВекБестселлер - Дэн Ариели - Предсказуемая иррациональность. Скрытые силы, определяющие наши решения - читать в ЛитВекБестселлер - Максим Валерьевич Батырев (Комбат) - 45 татуировок менеджера. Правила российского руководителя - читать в ЛитВекБестселлер - Ася Казанцева - Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости - читать в ЛитВекБестселлер - Роберт Гэлбрейт - Зов кукушки - читать в ЛитВекБестселлер - Джо Диспенза - Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели - читать в ЛитВек
ЛитВек - электронная библиотека >> Кристин Лоберг и др. >> Здоровье и др. >> Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Переводчик: Светлана Чигринец , Галина А Федотова

Жанр: Здоровье, Домоводство

Серия:

Год издания:

Язык книги: русский

Страниц: 179

Издано в серии:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Город печати: Москва

ISBN: 978-5-00057-208-5

Книга закончена

   просмотрело человек за:

день: 3  месяц: 168    год: 811    всего: 1242

Читать онлайн

Купить подписку

Взять книгу в аренду

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. На основе опыта и клинических исследований он доказал, что здоровье мозга в наших руках: правильная диета может помочь сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.
Эта книга не о диете или потере веса. Она изменит ваш взгляд на еду и продукты питания. Вы станете более здоровым, вероятно, снизите вес и станете гораздо более осмысленно относиться к тому, что лежит на вашей тарелке. Эта книга для тех, кто хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью.
На русском языке публикуется впервые.


Ключевые слова: диеты здоровое питание

Моему отцу, который в 96 лет каждое утро собирается к своим пациентам, хотя вышел на пенсию более четверти века назад
  : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  
Аватар пользователя kukarachaКомментариев: 162
Оценил книгу на 8
17-07-2019 в 11:25   #189117
Весьма противоречивая книга, но умные мысли присутствуют.

Оставить комментарий:


Поле "e-mail" является не обязательным и приватным, он не будет опубликован в комментарии.