ЛитВек: бестселлеры недели
Бестселлер - Алексей Иванович Кулаков - Оружейникъ - читать в ЛитВекБестселлер - Джо Витале - Жизнь без ограничений - читать в ЛитВекБестселлер - Карл Сьюэлл - Клиенты на всю жизнь - читать в ЛитВекБестселлер - Вадим Зеланд - Трансерфинг реальности - читать в ЛитВекБестселлер - Роман Валерьевич Злотников - Генерал-адмирал. На переломе веков - читать в ЛитВекБестселлер - Борис Акунин - Аристономия - читать в ЛитВекБестселлер - Нассим Николас Талеб - Чёрный лебедь. Под знаком непредсказуемости - читать в ЛитВекБестселлер - Клод Штайнер - Сценарии жизни людей. Школа Эрика Берна - читать в ЛитВек
ЛитВек - электронная библиотека >> Дэвид Перлмуттер и др. >> Домоводство и др. >> Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Переводчик: Светлана Чигринец , Галина А Федотова

Жанр: Домоводство, Здоровье

Серия:

Год издания:

Язык книги: русский

Страниц: 179

Издано в серии:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Город печати: Москва

ISBN: 978-5-00057-208-5

Книга закончена

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

   просмотрело человек за:

день: 1  месяц: 60    год: 693    всего: 962

Читать онлайн

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. На основе опыта и клинических исследований он доказал, что здоровье мозга в наших руках: правильная диета может помочь сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.
Эта книга не о диете или потере веса. Она изменит ваш взгляд на еду и продукты питания. Вы станете более здоровым, вероятно, снизите вес и станете гораздо более осмысленно относиться к тому, что лежит на вашей тарелке. Эта книга для тех, кто хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью.
На русском языке публикуется впервые.


Ключевые слова: диеты здоровое питание

Мозг пожилого человека сродни старой лошади: если хотите, чтобы он оставался в строю, придется постоянно его нагружать .
Джон Адамс [28]
  : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  
Аватар пользователя kukarachaКомментариев: 160
Оценил книгу на 8
17-07-2019 в 11:25   #189117
Весьма противоречивая книга, но умные мысли присутствуют.

Оставить комментарий:


Поле "e-mail" является не обязательным и приватным, он не будет опубликован в комментарии.

ЛитВек: бестселлеры месяца
Бестселлер - Борис Григорьевич Литвак - Найди точку опоры, переверни свой мир - читать в ЛитВекБестселлер - Глен Мулин - Тибетская книга мертвых - читать в ЛитВекБестселлер - Дженнифер Грин - Постигая Agile - читать в ЛитВекБестселлер - Саймон Шама - Глаза Рембрандта - читать в ЛитВекБестселлер - Йаэль Адлер - Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить - читать в ЛитВекБестселлер - Уильям Дэвис - Индустрия счастья. Как Big Data и новые технологии помогают добавить эмоцию в товары и услуги - читать в ЛитВекБестселлер - Федор Михайлович Достоевский - Братья Карамазовы - читать в ЛитВекБестселлер - Элена Ферранте - Те, кто уходит и те, кто остается - читать в ЛитВек