Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика

Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика

Автор: Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар Переводчик: П Алейников , К Аберкова Жанр: Детская образовательная литература, Дом и семья: прочее, Самосовершенствование, Здоровье, Философия Серия: Год издания: 2008 Язык книги: русский Страниц: 225	Издано в серии: Издательство: Альпина нон-фикшн Город печати: Москва ISBN: 978-5-9614-0842-3 Книга закончена
Доступен ознакомительный фрагмент книги!
просмотрело человек за: день: 1 месяц: 26 год: 100 всего: 5147
Скачать фрагмент Купить	Читать онлайн
«Прояснение Пранаямы» является достойным дополнением и продолжением «Прояснения йоги» Шри Б.К.С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги. Настоящая книга также является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в йогическом искусcтве дыхания. Дыхательная система излагается как с точки зрения современной анатомии, так и с точки зрения древних йогических текстов. Описаны 82 дыхательные техники 14 основных пранаям, от простейших до наиболее совершенных. Ступени каждой пранаямы сведены в таблицы. Представлены всесторонние данные по философии йоги и такие важные темы, как нади, бандхи, чакры, Биджа мантра. Особое внимание уделяется препятствиям и опасностям, которых необходимо избегать в практике пранаямы. Для желающих серьезно изучать это искусство предлагается прогрессивный, рассчитанный на 5 уровней сложности 200-недельный курс.
Ключевые слова: восточные практики правильное дыхание хатха йога
Когда дыхание устойчиво или неустойчиво, то же происходит и с умом, а следовательно, и с йогом. Таким образом, дыхание необходимо контролировать. Хатха Йога Прадипика, гл. II.2.
: 3 : 1 : 2 : 1 : 0 : 0 : 0

Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика

Оставить комментарий: