ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Гай Винч Переводчик: Ю И Герасимчик Жанр: Психология, Психотерапия и консультирование Серия: Год издания: 2014 Язык книги: русский Страниц: 241 | |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
Читать онлайн | |
Все знают, что при порезах нужно накладывать бинт, при простуде пить горячий чай с малиной, а от синяков и ссадин помогает лед. Однако большинство людей даже не подозревает, как лечить повседневные эмоциональные травмы, наносимые неудачами, обидами или потерями. Оставляя их без внимания, мы, по мнению психолога Гая Винча, только усугубляем свое состояние и рискуем столкнуться с серьезными осложнениями. В своей легкой, увлекательной и невероятно полезной книге он рассказывает о средствах первой психологической помощи, в которых мы отчаянно нуждаемся. Доктор Винч объясняет, к каким неприятным последствиям могут привести, на первый взгляд, небольшие переживания и стрессы. Он также предлагает читателям упражнения, основанные на последних достижениях психологической науки и примерах из жизни реальных людей – своих пациентов. | |
Ключевые слова: борьба стрессом практическая психология психологическая помощь психотехники самопомощь | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |