Автор: Екатерина Валерьевна Мириманова Жанр: Самосовершенствование, Здоровье, Кулинария Серия: Год издания: 2015 Язык книги: русский Страниц: 330 | Издано в серии: Модные диеты Издательство: Эксмо Город печати: Москва ISBN: 978-5-699-48920-6 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
Эта книга не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения «Минус 60» Екатерины Миримановой. В нее вошли новые рецепты и новые упражнения, отобранные самими последовательницами системы во время конкурса, проведенного на форуме minus60.forum24.ru. Поскольку чем большее количество людей узнает о системе, тем больше возникает новых вопросов о ней, Екатерина постаралась ответить в этом издании на самые распространенные из них. Добавлены новые, ранее не публиковавшиеся фотографии самой Екатерины на разных этапах похудения. А для того чтобы придерживаться системы вам было проще, в конце книги даны полные списки продуктов, разрешенных к употреблению на обед и ужин, которые можно вырезать и повесить на холодильник. Эта книга поможет новичкам понять, что представляет собой система «Минус 60», а тем, кто уже знаком с ней, – открыть для себя новые нюансы | |
| Ключевые слова: авторские методики диеты коррекция фигуры похудение правильное питание снижение веса | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |