ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Брене Браун Переводчик: О Киселева Жанр: Психотерапия и консультирование, Самосовершенствование, Психология Серия: Год издания: 2016 Язык книги: русский Страниц: 242 | Издано в серии: Издательство: Азбука Бизнес, Азбука-Аттикус Город печати: Москва ISBN: 978-5-389-11389-3 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
Мы боимся вспоминать о своих страданиях, хотя в трудные минуты эта память позволяет нам обрести опору в жизни. Именно так мы проверяем свои силы и формируем ценности. Наши проблемы могут быть серьезными, вроде потери работы или разрыва отношений, или мелкими, такими как разногласия с другом или коллегой, но независимо от масштаба ущерба процесс восстановления одинаков. Мы распознаем свои эмоции и задумываемся о своих чувствах; мы анализируем свой опыт, пока не докопаемся до истины; мы делаем этот процесс частью своей жизни, пока он не превращается в привычку и не помогает нам преобразиться. Поднимаясь после падения, мы культивируем искренность. Этот процесс, говорит Брене Браун, позволяет нам понять себя. | |
| Ключевые слова: повышение самооценки позитивный настрой психическое здоровье уверенность себе | |
Карта – это не просто схема, она раскрывает и формулирует смысл, она образует мосты между разными понятиями и идеями, о взаимосвязи которых мы раньше и не подозревали. Рейф Ларсен | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |
