ДРУГИЕ КНИГИ:
Ограниченные невозможности. Как жить в этом мире, если ты не такой, как все
Автор: Ирина Юрьевна Млодик
Жанр: Психология и др.
Автор: Дэвид Карбонелл Переводчик: И В Гродель Жанр: Психология Серия: Год издания: 2016 Язык книги: русский Страниц: 192 | Издано в серии: Издательство: ООО «Попурри» Город печати: Минск ISBN: 978-985-15-3040-9 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
Вы без конца о чем-то беспокоитесь и тревожитесь? Переживаете из-за своей постоянной обеспокоенности? Хронические тревоги выматывают. Они заставляют нас сомневаться в себе и в своих решениях, наполняют нашу жизнь страхом и неуверенностью. Благодаря методам, эффективность которых подтверждена наукой и практикой, эта книга поможет разорвать замкнутый круг беспокойства. Она подскажет, как определить «ловушку» тревожных мыслей и больше никогда не попадаться на их уловки. | |
| Ключевые слова: борьба стрессом психические расстройства психическое здоровье самопомощь советы психолога тревожность | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |