ЛитВек - электронная библиотека >> Келли Макгонигал >> Психология и др. >> Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Переводчик: Мария Леонидовна Кульнева

Жанр: Психология, Здоровье, О бизнесе популярно, Научпоп

Серия:

Год издания:

Язык книги: русский

Страниц: 267

Издано в серии:

Издательство: Альпина Паблишер

Город печати: Москва

ISBN: 978-5-9614-4644-9

Книга закончена

   просмотрело человек за:

день: 1  месяц: 75    год: 306    всего: 433

Читать онлайн

Купить подписку

Взять книгу в аренду

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.
Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.


Ключевые слова: борьба стрессом стресс

Если у вас в животе порхают бабочки, впустите их в свое сердце.
Купер Иденс
  : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  

Оставить комментарий:


Поле "e-mail" является не обязательным и приватным, он не будет опубликован в комментарии.