ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Джефф Гэллоуэй Переводчик: Мария В Прокопьева Жанр: Самосовершенствование, Дом и семья: прочее, Физкультура и спорт, Психология Серия: Год издания: 2016 Язык книги: русский Страниц: 145 | |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик. | |
| Ключевые слова: методы мотивации психология спорта спортивная подготовка спортивные тренировки | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |