ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Семен Валерьевич Лавриненко , Анастасия Александровна Пономаренко Жанр: Физкультура и спорт, Самосовершенствование Серия: Год издания: 2017 Язык книги: русский Страниц: 74 | Издано в серии: Издательство: Интеллектуальная литература Город печати: Москва ISBN: 978-5-9614-4804-7 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
Эта книга – важный и полезный советчик для тех, кто хочет быть стройным и счастливым, а совсем не худым и несчастным. Похудение у многих ассоциируется с лишениями, слезами по сладкому, лютыми нагрузками в спортзале. А ведь похудеть очень легко – всего-то надо слушать себя, знать, как устроен организм, правильно питаться и заниматься спортом в свое удовольствие. А вот все противоестественное – безуглеводные диеты, протеиновые заменители еды, голодания – это типичные диетологические глупости, которые обычно приводят к серьезным нарушениям в организме, в том числе и к анорексии, булимии, колитам, гастритам и т. д. Да и похудеть совсем не помогают. Людям, которые написали «Диетологические глупости», можно смело доверить свое здоровье и фигуру. Семен Лавриненко – врач спортивной медицины, научный сотрудник Института питания, а Анастасия Пономаренко – известный психолог, автор книг по медицине и психологии. Они расскажут не только о том, «как не надо», но и о том, что на самом деле поможет вам стать красивыми и здоровыми! | |
| Ключевые слова: здоровый образ жизни здоровье без лекарств | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |