ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Селен Йигер , Стейси Симс Переводчик: Ольга С Бойцова Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: Год издания: 2018 Язык книги: русский Страниц: 313 | Издано в серии: Сам себе тренер Издательство: Э Город печати: Москва ISBN: 978-5-699-96617-2 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» – это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин. Эта книга научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы адаптировать ваше питание, гидратацию и вашу уникальную физиологию, чтобы вы могли работать на благо своего тела, а не против него. Ученый-физиолог Стейси Симс, доктор наук, показывает, как стать своим собственным биокуратором для достижения оптимальной спортивной работы. | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |