Автор: Сергей Михайлович Бубновский Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: Год издания: 2017 Язык книги: русский Страниц: 108 | Издано в серии: Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств Издательство: Э Город печати: Москва ISBN: 978-5-699-94513-9, 978-5-699-94519-1 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний позвоночника, суставов и внутренних органов. Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные рекомендации, сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. | |
| Ключевые слова: Здоровый образ жизни лечебная гимнастика система упражнений | |
| : 0 : 0 : 1 : 0 : 0 : 0 : 0 | |
ЛитВек: бестселлеры месяца
