ЛитВек - электронная библиотека >> Андрей Ракицкий >> Здоровье >> Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Переводчик:

Жанр: Здоровье

Серия: Мастер здоровья

Год издания:

Язык книги: русский

Страниц: 155

Издано в серии:

Издательство: АСТ

Город печати: Москва

ISBN: 978-5-17-112778-7

Книга закончена

   просмотрело человек за:

день: 1  месяц: 27    год: 72    всего: 147

Читать онлайн

Купить подписку

Взять книгу в аренду

Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.
Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса! Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь.
С этой книгой вы:
• научитесь управлять голодом и насыщением;
• запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления;
• наконец-то начнете себе нравиться;
• избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления;
• перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение.
Эффективность всех рекомендаций доказана многолетним врачебным опытом автора, советам которого следуют более 150 тысяч человек.
Настоящее издание не является учебником по медицине.
Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.


Ключевые слова: гипнотерапия диеты здоровое питание избыточный вес лишний вес снижение веса

  : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  

Оставить комментарий:


Поле "e-mail" является не обязательным и приватным, он не будет опубликован в комментарии.