ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Салли М Уинстон , Мартин Н Сейф Переводчик: Ирина Лейн Жанр: Психотерапия и консультирование Серия: Год издания: 2019 Язык книги: русский Страниц: 176 | Издано в серии: Издательство: Весь Город печати: Санкт-Петербург ISBN: 978-5-9573-3490-3 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
Читать онлайн | |
Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему голову». Утешать друга, пережившего фиаско в личной жизни, и втайне смаковать унизительные детали его рассказа. Ехать с семьей в автомобиле и в подробностях представлять, как вы теряете управление и выезжаете на встречную полосу. Стыдно, страшно, не хочется верить, что это все приходит вам в голову? Стремитесь поскорее их забыть? | |
Ключевые слова: борьба стрессом когнитивная психология психотехники стресс тревожность | |
Посвящается Морту, Карле, Мэгги и Молли – С. У. Саманте, Лауре, Сэму, Слэр, Рут и Адаму – М. С. | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |