Литвек - электронная библиотека >> Андреас Иопп >> Психотерапия и консультирование и др. >> Мне очень нравится курить… но я бросаю!

Переводчик: Мария Виноградова

Жанр: Психотерапия и консультирование, Дом и семья: прочее, Здоровье

Серия:

Год издания:

Язык книги: русский

Страниц: 262

Издано в серии: НеЗависимость. Жизнь без вредных привычек

Издательство: Эксмо

Город печати: Москва

ISBN: 978-5-699-57771-2

Книга закончена

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

   просмотрело человек за:

день: 1  месяц: 33    год: 62    всего: 388

Читать онлайн

Конечно, вам «нравится» курить. Иначе расстаться с сигаретами было бы со всем просто. Только досконально разобравшись в том, почему вам так нравится курить, вы сможете бросить без всяких сожалений. Андреас Иопп, автор всемирно известной методики, постарается последовательно и с чувством юмора разоблачить шаблоны, которые мешают вам покончить с курением раз и навсегда. Он объяснит, как никотин перепрограммирует ваш мозг, делает вас беспокойным и наиболее подверженным стрессу.
К концу чтения книги вы легко, без проблем и лишнего веса расстанетесь с сигаретами. Навсегда!


Ключевые слова: борьба стрессом вредные привычки искусство быть счастливым как бросить курить практическая психология табакокурение

Если ты знаешь и себя, и своего врага, можешь не опасаться за исход тысячи сражений.
СУН-ЦЗЫ. ИСКУССТВО ВОЙНЫ
  : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  

Оставить комментарий: