ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Стефан Дж Гийанэй Переводчик: Александра В Люмина Жанр: Психология, Биология, Научная литература, Самосовершенствование, Здоровье, Физкультура и спорт Серия: Год издания: 2018 Язык книги: русский Страниц: 365 | Издано в серии: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья Издательство: Эксмо Город печати: Москва ISBN: 978-5-699-99896-8 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет. «Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть. | |
| Ключевые слова: биологические исследования здоровый образ жизни поведенческая психология психологические исследования психотехники снижение веса человеческий мозг | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |
