ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Мелани Гринберг Переводчик: Алексей Архипов Жанр: Психология, Психотерапия и консультирование Серия: Год издания: 2019 Язык книги: русский Страниц: 222 | Издано в серии: Издательство: Весь Город печати: Санкт-Петербург ISBN: 978-5-9573-3461-3 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
Читать онлайн | |
Будем честны, наша жизнь – сплошной стресс. Из-за суматошной беготни по мероприятиям, кошмарных ежедневных пробок на пути в офис и обратно, жутких новостей и постоянной необходимости действовать вы можете стать взвинченными, раздражительными и неуравновешенными. К сожалению, не всегда можно избежать то, что вас беспокоит. Но вы в состоянии взять под контроль свою эмоциональную реакцию на стресс до того, как он подчинит себе вашу жизнь. | |
Ключевые слова: борьба стрессом осознанность стресс эмоции | |
Брайану и Сидни, озаряющим мой жизненный путь | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |