ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Кэролайн Форен Переводчик: Елизавета Рыбакова Жанр: Справочная деловая литература, О бизнесе популярно, Самосовершенствование, Психология Серия: Год издания: 2019 Язык книги: русский Страниц: 199 | Издано в серии: Издательство: Альпина Паблишер Город печати: Москва ISBN: 978-5-9614-2305-1 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи – всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение. | |
| Ключевые слова: повышение самооценки психологические комплексы развитие личности самоконтроль страх уверенность себе | |
Делай все, что в твоих силах, а остальное принимай как есть. Не все человеку подвластно. Эпиктет | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |