Литвек - электронная библиотека >> Ольга Леонидовна Шестова >> Медицина и др. >> Красивое долголетие

Жанр: Медицина, Здоровье

Серия:

Год издания:

Язык книги: русский

Страниц: 167

Издано в серии: О самом главном с доктором Мясниковым

Издательство: Эксмо

Город печати: Москва

ISBN: 978-5-04-099816-6

Книга закончена

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

   просмотрело человек за:

день: 1  месяц: 28   год: 68   всего: 320

Читать онлайн

Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным – одним словом, счастливым.
Эта книга – путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.


Ключевые слова: долголетие здоровый образ жизни омоложение организма

В движеньи мельник жизнь ведет. В движеньи! Плохой тот мельник должен быть, Кто век свой хочет дома Жить, Всё дома! ………. Движенье – счастие моё, Движенье! Прости, хозяин дорогой. Я в путь иду вслед за водой – Далёко!
Франц Шуберт
  : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  

Оставить комментарий: