ЛитВек: бестселлеры недели
Бестселлер - Айн Рэнд - Источник - читать в ЛитВекБестселлер - Джонатан Хэнкок - Как тренировать память. Не думайте о памяти – лучше используйте ее на все сто! - читать в ЛитВекБестселлер - Джо Оуэн - Как управлять людьми. Способы воздействия на окружающих - читать в ЛитВекБестселлер - Дэмиан Хьюз - Как изменить абсолютно все - читать в ЛитВекБестселлер - Гийом Мюссо - Квартира в Париже - читать в ЛитВекБестселлер - Дэн Браун - Происхождение - читать в ЛитВекБестселлер - Эрик Мэтиз - Изучаем Python. Программирование игр, визуализация данных, веб-приложения - читать в ЛитВекБестселлер - Жадсон Брюер - Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться - читать в ЛитВек
ЛитВек - электронная библиотека >> Эмили Нагоски и др. >> Психология и др. >> Выгорание

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Переводчик: Антонина Ю Лаирова

Жанр: Психология, Самосовершенствование, Секс и семейная психология

Серия:

Год издания:

Язык книги: русский

Страниц: 255

Издано в серии:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Город печати: Москва

ISBN: 978-5-00146-425-9

Книга закончена

   просмотрело человек за:

день: 31  месяц: 211    год: 541    всего: 558

Читать онлайн

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.
Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.
На русском языке публикуется впервые


Ключевые слова: антистресс борьба стрессом гармония методы мотивации стресс уверенность себе

Посвящается Донорам – тем, кто отдает себя до последней капли
  : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  

Оставить комментарий:


Поле "e-mail" является не обязательным и приватным, он не будет опубликован в комментарии.