ЛитВек - электронная библиотека >> Эмили Нагоски и др. >> Самосовершенствование и др. >> Выгорание

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Переводчик: Антонина Ю Лаирова

Жанр: Самосовершенствование, Секс и семейная психология, Психология

Серия:

Год издания:

Язык книги: русский

Страниц: 255

Издано в серии:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Город печати: Москва

ISBN: 978-5-00146-425-9

Книга закончена

   просмотрело человек за:

день: 5  месяц: 473    год: 1947    всего: 2976

Читать онлайн

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.
Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.
На русском языке публикуется впервые


Ключевые слова: антистресс борьба стрессом гармония методы мотивации стресс уверенность себе

Посвящается Донорам – тем, кто отдает себя до последней капли
  : 1 : 1 : 1 : 1 : 1 : 0 : 1 : 0  
Комментариев: n/a
03-07-2021 в 21:22   #189960
Тонечка, молодец!)))
Рада за тебя! Самореализация в жизни - это просто здорово!

Оставить комментарий:


Поле "e-mail" является не обязательным и приватным, он не будет опубликован в комментарии.