ДРУГИЕ КНИГИ:
Новое - небывалое. Научность идей Порфирия Иванова
Автор: Юрий Г Золотарёв
Жанр: Самосовершенствование и др.
Автор: Евгений Владимирович Фомин Жанр: Самосовершенствование, Психология Серия: Год издания: - Язык книги: русский Страниц: 70 | Издано в серии: Издательство: Город печати: ISBN: 978-5-4257-0302-6 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
Читать онлайн | |
Мы так часто употребляем слово «стресс», но редко задумываемся о том, что за ним кроется. А правда, что такое стресс? Это хорошо или плохо? Это адреналин в крови или нервная «замороченность»? Или, может быть, и то, и другое вместе? Ведь стресс многолик. Чем чреват хронический стресс? Надо ли с ним бороться и как? Книга рассказывает о стрессе с точки зрения физиологии, медицины, психологии и психотерапии. Автор – врач и психотерапевт – дает в ней практические советы и несложные упражнения, помогающие каждому проанализировать и осознать собственную жизненную ситуацию, чтобы начать, наконец, справляться с этим бичом нашего времени и его далеко идущими последствиями. | |
Ключевые слова: антистресс борьба стрессом внутренняя гармония психологическая помощь работа над собой | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |