ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Мэт Диксон Переводчик: Татьяна Землеруб Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, Руководства и инструкции Серия: Год издания: 2019 Язык книги: русский Страниц: 383 | Издано в серии: Издательство: Манн, Иванов и Фербер Город печати: Москва ISBN: 978-5-00146-001-5 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
Триатлон — очень сложный вид спорта, привлекающий амбициозных людей, которые ведут активный образ жизни и желают развиваться в разных областях. Мэт Диксон, успешный тренер, работающий и с профессионалами, и с любителями, показывает, как достигать высоких результатов в гонках Ironman и Ironman 70.3, не жертвуя при этом карьерой, общением с близкими людьми и другими увлечениями. Благодаря книге вы научитесь планировать тренировки с учетом индивидуальных обстоятельств и при необходимости корректировать график — переносить занятия, сокращать длительность или делать их более (менее) интенсивными. | |
| Ключевые слова: здоровый образ жизни спортивные тренировки триатлон | |
Чем меньше времени и больше внимания, тем лучше результаты. Сами Инкинен, СЕО и основатель компании Virta Health, сооснователь компании Trulia, чемпион мира по триатлону в любительских гонках | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |