ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Алексей Красиков Жанр: Психотерапия и консультирование Серия: Год издания: 2018 Язык книги: русский Страниц: 154 | Издано в серии: Умный тренинг, меняющий жизнь, #psychology#knowhow Издательство: АСТ Город печати: Москва ISBN: 978-5-17-113884-4 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
Читать онлайн | |
«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни. | |
Ключевые слова: борьба стрессом психическое здоровье психогигиена психосоматика психотехники работа над собой самопомощь советы психолога тревожность | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |