Литвек - электронная библиотека >> Кэтрин Прайс >> Психология и др. >> Оторвись от телефона!

Переводчик: Глеб Тржемецкий

Жанр: Психология, Самосовершенствование

Серия:

Год издания:

Язык книги: русский

Страниц: 133

Издано в серии: МИФ Саморазвитие

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Город печати: Москва

ISBN: 978-5-00146-797-7

Книга закончена

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

   просмотрело человек за:

день: 1  месяц: 6    год: 28    всего: 178

Читать онлайн

Перед вами понятное практическое руководство, которое поможет избавиться от «телефонной зависимости». Известный журналист Кэтрин Прайс не призывает к полному и бесповоротному отказу от смартфонов: она рассказывает, как установить с ними здоровые отношения — пользоваться их преимуществами, не «зависая» в них круглыми сутками.
Книга будет интересна каждому, кто ощущает снижение продуктивности или концентрации внимания и понимает (или подозревает), что это связано со смартфоном.
На русском языке публикуется впервые.


Ключевые слова: гаджеты личная эффективность патологические зависимости работа над собой саморазвитие личностный рост смартфоны

Мы учимся жить {65} с беспокойством, тягой и зудом [зависимости]. Тренируемся сдерживать себя, когда желания пытаются взять верх. Так мы учимся останавливать цепную реакцию навязчивого поведения, которая иначе будет управлять нашей жизнью.
Пема Чодрон
  : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  

Оставить комментарий: