ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Клаус Бернхардт Переводчик: Владимир В. Черепанов Жанр: О бизнесе популярно, Психология Серия: Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 150 | Издано в серии: Психологический бестселлер Издательство: Эксмо Город печати: Москва ISBN: 978-5-04-112102-0 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга. | |
| Ключевые слова: душевное равновесие научные исследования панические атаки психологическая самозащита психотехники тревожность человеческий мозг эмоциональные состояния | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |