ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Павел Алексеевич Федоренко , Илья Сергеевич Качай Жанр: Самиздат, сетевая литература, Самосовершенствование, Психология Серия: Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 353 | Издано в серии: Издательство: Издательские решения Город печати: ISBN: 978-5-0051-3924-5 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
Данная книга — настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от избыточной тревоги и её различных проявлений — симптомов так называемой вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, беспокойства и различных страхов. Благодаря этой книге вы сможете осознать, почему именно у вас случился невроз и что нужно делать, чтобы его преодолеть. Книга также будет полезна психологам, психиатрам и психотерапевтам. | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |