Бессмертный пони

Бессмертный пони [Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху] [litres]

Автор: Олег Травкин Жанр: Психотерапия и консультирование Серия: Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 224	Издано в серии: Достичь успеха и не «выгореть». Книги популярного врача-психотерапевта Издательство: Эксмо Город печати: Москва ISBN: 978-5-04-116114-9 Книга закончена
Доступен ознакомительный фрагмент книги!
просмотрело человек за: день: 1 месяц: 5 год: 20 всего: 136
Скачать фрагмент Купить	Читать онлайн
Олег Травкин – врач-психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. подписчиков). Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит, подчиненные не слушаются, коллеги обсуждают вас в курилке, сроки все короче, а планы все выше, и вдобавок не отпускает страх увольнения. Можно ли вообще получать от работы удовольствие, а не панические атаки из-за постоянных стрессов? В книге психотерапевта Олега Травкина вы найдете способы поддержания работоспособности, повышения уверенности в себе, личной эффективности и креативности, релаксации, которые помогут построить карьеру и сохранить психическое здоровье. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Ключевые слова: борьба стрессом душевное равновесие панические атаки позитивный настрой психическое здоровье психогигиена психологическая самозащита советы психолога уверенность себе эмоциональное выгорание
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Бессмертный пони

Оставить комментарий: