ЛитВек - электронная библиотека >> Павел Алексеевич Федоренко и др. >> О бизнесе популярно >> Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Переводчик:

Жанр: О бизнесе популярно

Серия:

Год издания:

Язык книги: русский

Страниц: 234

Издано в серии: Умный тренинг, меняющий жизнь

Издательство: Издательство АСТ

Город печати: М.

ISBN: 978-5-17-134646-1

Книга закончена

   просмотрело человек за:

день: 1  месяц: 14    год: 74    всего: 74

Читать онлайн

Купить подписку

Взять книгу в аренду

Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес и страх заболеть чем-то неизлечимым… Была бы волшебная таблетка, чтобы выпил ее – и все стало хорошо и радостно!
Волшебной таблетки не существует, но зато есть эта книга, которая поможет привести в порядок нервы, сформировать навыки самоконтроля, избавиться от страхов и желания убить всех, кто «уже достал». Внимательное чтение теории и честное выполнение практических заданий гарантируют спокойное отношение к жизни, крепкий сон и отличную фигуру (да-да, лишний вес тоже зачастую «от нервов»).

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


Ключевые слова: борьба стрессом внутренняя гармония депрессия отрицательные эмоции преодоление себя работа над собой самоконтроль эмоционально волевая сфера

  : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  

Оставить комментарий:


Поле "e-mail" является не обязательным и приватным, он не будет опубликован в комментарии.

ЛитВек: бестселлеры месяца
Бестселлер - Татьяна Светлова - Место смерти изменить нельзя - читать в ЛитВекБестселлер - Астрид Линдгрен - Нет разбойников в лесу - читать в ЛитВекБестселлер - Филипп Олегович Богачев - Эффективное соблазнение на 200% - читать в ЛитВекБестселлер - Андрей Владимирович Курпатов - Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью - читать в ЛитВекБестселлер - Андрей Владимирович Курпатов - 5 великих тайн МУЖЧИНЫ и ЖЕНЩИНЫ - читать в ЛитВекБестселлер -  Семира - Астрология каббалы и таро - читать в ЛитВекБестселлер - Виктор Франкл - Сказать жизни - "Да". Упрямство духа - читать в ЛитВекБестселлер - Валерий Владимирович Синельников - Возлюби болезнь свою. Как стать здоровым, познав радость жизни - читать в ЛитВек