ЛитВек: бестселлеры недели
Бестселлер - Зеев Бар-Селла (В. П. Назаров) - Мастер Гамбс и  Маргарита - читать в ЛитВекБестселлер - Сергей Сергеевич Тармашев - Час воздаяния - читать в ЛитВекБестселлер - Бенджамин Грэхем - Разумный инвестор  - читать в ЛитВекБестселлер - Джеймс Холлис - Перевал в середине пути: Как преодолеть кризиc среднего возраста и найти новый смысл жизни - читать в ЛитВекБестселлер - Мария Метлицкая - Дневник свекрови - читать в ЛитВекБестселлер - Евгений Германович Водолазкин - Лавр - читать в ЛитВекБестселлер - Алексей Владимирович Ковальков - Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова - читать в ЛитВекБестселлер - Януш Вишневский - Триптих. Одиночество в Сети - читать в ЛитВек
ЛитВек - электронная библиотека >> Раймонд Чип Тафрейт и др. >> Психология и др. >> Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Переводчик: О. Ю. Чекчурина

Жанр: Психология, Самосовершенствование

Серия:

Год издания:

Язык книги: русский

Страниц: 191

Издано в серии: Сам себе психолог

Издательство: Питер

Город печати: Санкт-Петербург

ISBN: 978-5-4461-1417-7

Книга закончена

   просмотрело человек за:

день: 3  месяц: 52    год: 52    всего: 52

Читать онлайн

Купить подписку

Взять книгу в аренду

Не можете справиться с собственным гневом?
Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?
Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?
В книге, которая уже помогла миллионам читателей взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни.
Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.


Ключевые слова: самоконтроль советы психолога эмоции эмоциональные состояния эмоциональный интеллект

Людей больше беспокоят не сами события, а то, как они воспринимают их. I Век н. э.
Эпиктет,
  : 0 : 0 : 0 : 1 : 0 : 0 : 0 : 0  

Оставить комментарий:


Поле "e-mail" является не обязательным и приватным, он не будет опубликован в комментарии.