ЛитВек - электронная библиотека >> Марк Сиссон и др. >> Здоровье и др. >> Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Переводчик: Л. Н. Миронова

Жанр: Здоровье, Спорт

Серия:

Год издания:

Язык книги: русский

Страниц: 331

Издано в серии: Жизнь в стиле кето

Издательство: Эксмо

Город печати: Москва

ISBN: 978-5-04-110792-5

Книга закончена

   просмотрело человек за:

день: 1  месяц: 65    год: 83    всего: 83

Читать онлайн

Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции. Программа состоит их трех этапов: первый поможет слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы, второй сфокусирует ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить результат, а третий полностью адаптирует вас к новому образу жизни. На страницах книги вы найдете подробный план питания для 21-дневной программы перезагрузки, примеры упражнений, а также более 100 рецептов вкусных и интересных блюд.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.


Ключевые слова: здоровое питание иммунитет кетодиета лишний вес обмен веществ

Посвящается моей жене Кэрри, которая обогатила мою жизнь так, как никто другой
  : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  

Оставить комментарий:


Поле "e-mail" является не обязательным и приватным, он не будет опубликован в комментарии.