ДРУГИЕ КНИГИ:
О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться
Автор: Барбара Шер
Жанр: Психология и др.
Автор: Альберт Эллис , Кристин Дойл Переводчик: Н. Ханелий Жанр: Психология Серия: Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 252 | Издано в серии: Сам себе психолог Издательство: Питер Город печати: Санкт-Петербург ISBN: 978-5-4461-1418-4 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций. | |
| Ключевые слова: самоконтроль советы психолога тревожность эмоции эмоциональные состояния | |
“Людей больше беспокоят не сами события а то, как они воспринимают их”. | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |