ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Катлин Смит Переводчик: Екатерина Геннадьевна Петрова Жанр: Психология, Самосовершенствование Серия: Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 136 | Издано в серии: МИФ Саморазвитие Издательство: Манн, Иванов и Фербер Город печати: Москва ISBN: 978-5-00169-195-2 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется тревожность и как влияет на нашу жизнь. Автор опирается на теорию Мюррея Боуэна и разъясняет ее основные положения на примерах из собственной практики, которые охватывают все сферы нашей жизни — от профессиональной до личной, в том числе и отношения с родителями. В каждой главе Катлин Смит дает практические рекомендации, позволяющие сформировать цельное и устойчивое «я» и избавиться от тревожности. | |
| Ключевые слова: антистресс борьба стрессом работа над собой саморазвитие личностный рост стресс тревожность | |
Нет ничего невозможного, если трудиться в поте лица, не спать и не делать ничего другого. Лесли Ноуп [13] , сериал «Парки и зоны отдыха» | |
| : 1 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |