ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Ричи Босток Переводчик: А. В. Иванова Жанр: Альтернативная медицина Серия: Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 98 | Издано в серии: Теловидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена Издательство: Город печати: ISBN: 978-5-04-161807-0 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
Читать онлайн | |
Ваша жизнь начинается с первого вздоха и заканчивается последним, каждый год вы вдыхаете около 8 миллионов раз, но даже не подозреваете, что на самом деле не умеете правильно дышать. А ведь дыхание – настоящая суперсила и может подзарядить лучше, чем чашка эспрессо, помочь ясно и креативно мыслить, успокоить встревоженный разум и расслабиться в считаные минуты. У этого процесса есть свои правила, методики и лайфхаки, которыми в своей книге и делится тренер Ричи Босток. | |
Ключевые слова: борьба стрессом дыхательные практики дыхательные упражнения здоровый образ жизни оздоровительные системы правильное дыхание релаксация | |
…и забыл человек об этом. Ричи Босток | |
: 1 : 1 : 1 : 0 : 0 : 0 : 0 |