ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Андрей Хватков Жанр: Медицина, Здоровье, Психотерапия и консультирование, Самосовершенствование Серия: Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 84 | Издано в серии: Сам себе психолог Издательство: Питер Город печати: Санкт-Петербург ISBN: 978-5-4461-1912-7 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А еще дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов. Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть. | |
| Ключевые слова: борьба стрессом душевное равновесие психическое здоровье психогигиена саморегуляция советы врачей советы психолога тревожность | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |